Classes
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Program
Jang-Ho Kim
Sweat, Stretch & Relax
Der erste Teil ist das Aufwärmen und danach folgen Hüftöffner, Schultermobilisation und...
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Program
Jang-Ho Kim
Embracing the Chi
Hierbei geht es um die Akzeptanz der eigenen Energie. It is all about accepting your own...
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Program
Jang-Ho Kim
From Lunge to Everything
Die Ausrichtungen für die Standhaltungen, welche aus dem Ausfallschritt entstehen können,...
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Program
Jang-Ho Kim
Root & Grow
Alle Haltungen des Sonnengrußes werden hier im Fokus stehen und darüber hinaus werden...
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Program
Jang-Ho Kim
Inner Balance
In diesen 20min lernst du einige Basis Qi-Gong Übungen mit Meditation, um die innere Balance...
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Program
Jang-Ho Kim
Emptiness is the Way
Meditation und Qi-Gong Übungen, um den Geist zu leeren. A meditation and qi-gong practice...
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Program
Jang-Ho Kim
Unchain the Prana
Qi-Gong Bewegungen werden helfen den inneren Energiefluss zu fördern und den Geist bewusster...
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Program
Jang-Ho Kim
Everything Comes & Goes
Das Chi fliesst am Besten, wenn wir lernen loszulassen. Diese 20min wird eine gute Einheit...
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Program
Jang-Ho Kim
From Fire to Water
In der ersten Phase dieser Einheit wird der Körper stark erwärmt für das Element Feuer....