Detoxing Body & Mind

Christine May

Detoxing Body & Mind

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Style Prana Vinyasa®, Vinyasa
Duration 40 mins

Diese dynamische Prana Flow® inspirierte session bringt nicht nur unsere Energie zum fließen und hilft auf körperlicher Ebene zu reinigen, sondern gibt auch unserem Geist positive neue Impulse zu entgiften und chronische Spannungen und Stress loszulassen. Ganzheitliches Detox kann uns Wachheit, Entspannung und Motivation fürs Leben schenken.

This dynamic and fun Prana Flow® inspired session helps not only to move energy and detox on a physical level but also gives positive new impulses to our mind to cleanse, purify and re-pattern chronic tension, negativity and stress. Detoxing holistically can make us feel more awake, relaxed and motivated for life.

Focus poses Twisted Lunge / Parivrtta Anjaneyasana
Muscles & joints Lower Back

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