Fire & Flame On The Mat

Jang-Ho Kim

Fire & Flame On The Mat

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Hatha, Power
Duration 30 mins

In einer intensiven Einheit werden die großen Muskelgruppen wie die Oberschenkel-, Arm-, Bauch- und Rückenmuskeln herausgefordert. Alles was du noch an alte Energien verstaut hast, werden als Energiereserven genutzt und transformiert, für diese Einheit. Du brennst für das Jetzt!

This is an intensive workout class for the big muscle groups. You’ll need a lot of energy for this class. It is also an opportunity to transform old & restored energy for the postures. You’re gonna burn for the now!

Focus poses Warrior 3 / Virabhadrasana 3
Muscles & joints Full Body

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