Hanuman, der Affengott mit einem muskulösen, menschlichen Körper, ist einer der großen Helden aus dem hinduistischen Epos Ramayana. Als Sohn des Windes verfügt er über außergewöhnliche Kräfte. Am bekanntesten ist sicher die Geschichte wie er mit einem riesigen Schritt von Indien nach Lanka Sita, die Frau des Gottes Rama, aus den Fängen eines Dämon gerettet hat. Der Spagat im Yoga ist ihm gewidmet und stellt für viele eine ähnlich große Herausforderung dar. In dieser Klasse schauen wir uns an wie wir mit Beobachtungsgabe, Geduld, aber auch Hingabe an die Praxis dieser Asana näher kommen können.
Hanuman, the monkey god with the muscular human body, is one of the great heroes of the Hindi epic Ramayana. As son of the wind, he posses unusual strength. Surely the most known story is how he saved Sita, the wife of the great god Rama, from the fangs of a demon by taking a single great step from India across to Sri Lanka. For this reason, the splits are dedicated to him. In this class we’ll look at how we might approach similar challenges in the yoga practice with care, patience and devotion.