Liquid Sweetness

Tania Wimmer

Liquid Sweetness

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Vinyasa
Duration 60 mins

Ein kreativer Kurs zur Hüft-Öffnung, der vom Element des Wassers und dem zweiten Chakra inspiriert ist. Wir üben flüssige Bewegungen, tauchen tief in die Hüften ein um uns zu öffnen. Indem wir Hitze erzeugen, unseren Körper erwärmen und schwitzen, steigern wir unsere gesamte Kreativität. Wir beenden die Bewegung mit sitzenden Posen, geben uns völlig der Stille hin und geniessen die Weisheiten des Lebens.

A sweet, creative hip opening class that is inspired by the water element and the second chakra. Practice fluid movements, delve deep into your hips and expect to open up, build heat and sweat, accessing your creativity within. We finish with some seated poses and then surrender into complete silence to savor the sweet, wise fluidity of life.

Focus poses Hip OpenersShoulderstand / SarvangasanaYogi Squat / Malasana
Muscles & joints Hips

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Two ways to practice