Meditation 2

Roland Jensch

Meditation 2

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Meditation
Duration 20 mins

Unzählige Techniken und Herangehensweisen gibt es in der Meditation – genauso wie in der körperlichen Praxis auch. Hier möchte Roland dir das Visualisieren näher bringen, wie es in vielen uhralten Traditionen benutzt wird. Und finden ist dabei ein wichtiges Schlagwort: Es geht nicht so sehr darum etwas bestimmtes zu suchen. Vielmehr wollen wir finden was da ist.

As in the physical practice, countless techniques and approaches are possible in meditation. In this meditation Roland introduces visualization, as it is used in many ancient traditions. The important catchword is finding—we search not for something specific, but find simply what is already present.

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