Sticky Shoulders

Tania Wimmer

Sticky Shoulders

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Yin
Duration 40 mins

Diese Yin Moves-Klasse hilft dir dabei, in die verklebten Ecken der Schultern vorzudringen, dich darauf einzulassen und dich darauf zu konzentrieren, die wichtigen tieferen Muskeln freizusetzen, damit sie effizienter arbeiten können. Greife auf diesen Bereich mit langen gehaltenen Posen und SMFR zu. Diese Übung ist ideal, wenn Sie Schulterspannung oder Enge fühlen. Und hilft, den Schulterkomplex wiederherzustellen und zu verjüngen.

This Yin Moves class helps you get into the sticky corners of the shoulders, work into, and focus on releasing the important deeper muscles, so they can function more efficiently. Access this area with long-held poses and SMFR. This practice is great for when you feel shoulder tension or tightness. And helps restore and rejuvenate the shoulder complex.

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