Sun Salutations

Marcos Jassan

Sun Salutations

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Hatha, Vinyasa
Duration 70 mins

Aprende a desarrollar los saludos al sol gradualmente preparando sus componentes anatómico desde los detalles de alineamiento de cada postura involucrada como en la coordinación de la respiración que hace natural fluir entre las posturas de estas secuencias clásica de adoración al astro sol y al fuego que se cultiva dentro de ti. Explora la calidad del movimiento, las velocidades de movimiento y ritmos mientras refinas el contraste entre las posturas.

Learn to develop your Sun Salutations by gradually preparing the anatomical components of this pose. Explore the quality of movement while refining the contrast between the postures.

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