The Art of Falling

Liz Huntly

The Art of Falling

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Vinyasa
Duration 20 mins

Birds make great sky-circles of their freedom. How do they learn it? They fall, and falling, they’re given wings. ~Rumi ——- Es ist häufig die Angst zu fallen, die uns von stabilen, freistehenden Umkehrhaltungen abhält. In diesem Workshop stellt Liz Techniken vor, wie du sicher und kontrolliert aus dem Handstand fallen kannst. Du bekommst so die Möglichkeit deinen Handstand frei und ohne Wand und Partner zu üben. Für alle Yogis die Erfahrung mit dem Handstand an der Wand haben.

Birds make great sky-circles of their freedom. How do they learn it? They fall, and falling, they’re given wings. ~Rumi ———– Fear of falling is what holds most of us back from finding a stable, freestanding inversion practice. In this class we’ll discover how to find safe, controlled exits out of handstands so that we give ourselves the freedom to take the inversion practice away from the wall. For all yogis with some experience practicing inversions against the wall.

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Two ways to practice