The Lightness of Being

Beate Tschirch

The Lightness of Being

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Vinyasa
Duration 30 mins

Eine Vinyasa Yoga Sequenz um deinen Alltag hinter dir zu lassen. Für mehr Leichtigkeit und Freude. Sei im Einklang mit dem Lauf der Natur und deines Lebens …. Eine fließende Sequenz, in der du dich wie Wasser bewegst.

A vinyasa sequence to leave your daily hustle behind. To find joy, balance and lightness in your life. Be at ease with the natural rhythm of your life. A fluid sequence, that teaches you to move like water: gentle- yet powerful.

Focus poses Warrior 1 / Virabhadrasana 1
Muscles & joints Shoulders

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