Tri Gunas: Sattva, Rajas and Tamas

Yogendra Swaraj Sharma

Tri Gunas: Sattva, Rajas and Tamas

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Jñana, Meditation, Pranayama
Duration 30 mins

Ashtavakra Gita dice: Todos los cambios materiales y emocionales no son más que un cambio en la combinación de tres gunas: Sattva, Rajas y Tamas. Y este cambio es una ley inquebrantable de la Naturaleza. Es importantes comprender estas tres cualidades o elementos para que podamos manejarnos a través de ellos o ir más allá de ellos.

En esta sección escuchemos acerca de:
1. ¿Qué son tres gunas según BhagavadGita y Ayurveda?
2. ¿Cómo podemos usarlos de una manera inteligente?
3. Cómo aumentar o disminuir estos gunas.

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Ashtavakra Gita says: All material and emotional changes are nothing but a change in the proportion of three gunas – Sattva, Rajas and Tamas. And this change is an unbreakable law of Nature. These three qualities or elements are important to understand so that we can manage ourselves through them and go beyond them.

In this section:
1. What are three gunas according to Bhagavad Gita and Ayurveda?
2. How can we use them in an intelligent way?
3. How to increase or decrease these gunas.

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