Warrior of Light

Jang-Ho Kim

Warrior of Light

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Hatha, Power
Duration 40 mins

Es ist eine kraftvolle Einheit mit diversen Kriegerhaltungen. Der Fokus liegt dennoch verborgen im Herzen. Die Kriegerhaltungen helfen uns mehr Vertrauen zu sich selbst zu finden. Ein Yogi ist ein Krieger des Lichts auf dem Weg nach Hause, wo die Stille inne wohnt.

It is a practice full of power with warrior postures. Though the main focus is hidden in the heart. The warrior postures will help us to find more trust to ourselves. A yogi is a warrior of light on the way home where we can find stillness.

Focus poses Warrior 3 / Virabhadrasana 3
Muscles & joints Thighs

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