Yoga Spice

Beate Tschirch

Yoga Spice

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Style Vinyasa
Duration 40 mins

Fordere dich heraus mit dieser funky Vinyasa Class. Wo ist die Grenze deiner Comfortzone? Wo fühlst du dich wohl und wodurch kannst du nochmehr Kraft bekommen? Sei wild und frei in funky Übergängen, Armbalancen und tiefen Dehnungen.

Challenge yourself wih this crazy, fun Vinyasa Class. You are your best self when you can be wild and free. Throughout this class you will work the edge of comfortable discomfort to discover your best and strongest self. We move in plenty opportunities: funky transitions, arm balances, deep strechtes. Let‘s feel strong and balanced.

Focus poses Wild Thing / Camatkarasana
Muscles & joints Hamstrings