Elemental Flow – Embodying Earth

Christine May

Elemental Flow – Embodying Earth

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Prana Vinyasa®
Duration 60 mins

Das Erdelement (Bhumi) gibt uns nicht nur Stabilität und Sicherheit, sondern ist auch das ultimative feminine Element. Diese dynamische und doch auch reflektierte, elementare Praxis kultiviert Kraft, Standfestigkeit, Vertrauen und gibt uns die Möglichkeit der Rückverbindung mit den natürlichen Zyklen in uns und in der Natur.

The Earth Element (Bhumi) not only gives us a sense of grounding and security, but also represents the ultimate feminine element. In this dynamic yet contemplative practice we cultivate strength, stability, trust and reclaim our re-connection with the natural cycles within us and in nature.

Focus poses Yogi Squat / Malasana
Muscles & joints Shoulders