In Core We Trust

40 Min

Level1234

Jede Bewegung benötigt Kraft – ein physikalisches Gesetz. Mit kraftvollen Asanas die Muskeln erwecken. Wache Muskeln unterstützen jede Bewegung gegen die Schwerkraft. Träge Muskeln zieht die Gravitation nach unten. Dabei ist es unwichtig, ob wir auf den Füßen oder den Händen stehen: Kraftvolle Muskeln richten uns auf. Ein kraftvoller Geist bleibt unbeirrt. Ein starkes Herz liebt alles.

Every movement needs strength – a physical law. Use powerful asanas to arouse the muscles. Guard muscles support every movement against gravity. Sluggish muscles are pulled down by gravity. It is unimportant whether we stand on the feet or hands: Powerful muscles are straighten us up. A powerful mind remains unaffected. A strong heart loves everything.

Udaya Spotlight

VYTAS BASKAUSKAS
Ever since I can remember, I have been on the search for more, for something greater. Growing up in LA, I never truly felt comfortable in my own skin. I hungered for knowledge and growth through perspectives that differed from myopic western systems. After reading some Alan Watts and Krishnamurti my thirst grew stronger and, although I didn’t know...
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