Day 10: Alineación de Triángulos: Aprenda la alineación correcta para los pies y las caderas en las posturas de triángulos para ayudarle a sentirse seguro y fuerte antes de comenzar a incorporar sus posturas en una práctica fluida.

Learn the proper alignment for feet and hips in triangle pose and twisted triangle pose to help you feel confident and strong so you can smoothly incorporate these postures into a flowing practice.