Day 13: Balance – Arms

This class is part of a program

Rina Jakubowicz 21-Day beginner's yoga challenge on UDAYA.com

21-day Beginner’s Yoga Challenge

With Rina Jakubowicz

Style Hatha
Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Duration: 21 Days / 21 Classes
21 Días de Yoga para Principiantes: Se ha demostrado que el Yoga mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza, alivia el dolor de espalda y,...

Rina Jakubowicz

Day 13: Balance – Arms

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Hatha
Duration 15 mins

Day 13: Equilibrio: Brazos: ¡Explora nuevos cimientos en este video divertido que presenta los fundamentos del equilibrio de brazos para literalmente levantarte de los pies!

Explore new ground in this fun video that introduces the foundations of arm balancing to literally sweep you off your feet!

Musicians: Cuci Amador
Focus poses Balancing PosesSide Plank / VasisthasanaTree / Vrksasana
Muscles & joints Arms, Core, Thighs