Day 7: Sun Salutation A

Rina Jakubowicz

Day 7: Sun Salutation A

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Core, Hatha
Duration 10 mins

Day 7: Saludos al Sol A Básicos: Saludo al sol A es un estiramiento suave y dinámico para calentar y estirar todo el cuerpo. Este video presenta modificaciones para todos los niveles de fuerza y flexibilidad.

Sun Salutation A is a gentle, dynamic stretch to warm and stretch your entire body. This video features modifications for all levels of strength and flexibility.

Musicians: Cuci Amador
Focus poses Cobra / BhujangasanaDownward Facing Dog / Adho Mukha SvanasanaSun Salutations
Muscles & joints Arms, Core, Hamstrings