Grounded Week

With Carolina Fischer Waibel

Eine Arbeitswoche kann manchmal so streng sein, dass wir am Freitag nur noch das ganze Wochenende auf der Couch liegen wollen. Dieses Programm wird deine Energie ausgleichen, so dass du die ganze Woche über stabil bleiben kannst und bereit bist, das Wochenende zu geniessen. Die Grounded Work Week besteht aus 5 50-minütigen Hatha-Yogakursen und 5 x 20-minütigen Meditationskursen.

A busy work week can be draining so that by Friday we just want to lay on the couch all weekend. This 10-class, level 2, hatha yoga program keeps you grounded and balances your energy so you can remain steady through the week and will be ready to enjoy the weekend. Grounded Work Week consists of five 50-minute hatha yoga classes and five 20-minute meditation classes – one of each for every day of your work week.