Inversiones: Logra las inversiones sin lesiones. Parado de Manos, sobre los antebrazos y la idea del parado de cabeza asistido con pared y asistido por otros yoguis en clase como base para empezar a practicarlo en equipos y tambian independiente.

Practice inversions without injury. Get into forearm stand using headstand, the wall or other yogis in the class or practice by yourself.