Von geführter Atem- und Bewegungsmeditation über nährende, fliessende Wellenbewegungen kommen wir langsam in spontane Sahaja Flows. Eine perfekte Praxis nach einen stressigen langen Tag, vielen Stunden sitzen und analytischem, linearem Denken. Diese Bewegungsreise ist inspiriert durch den meditativen Aspekt von Shiva’s Yoga Trance Dance.

From guided movement and breath meditations into slow nourishing, undulating wave movements to free spontaneous sahaja flows. A perfect practice after a long stressful day, hours of sitting and analytical thinking. This journey is inspired by the meditative part of Shiva’s Yoga Trance Dance.