Day 12: Apertura de Hombros y Corazón: La vida moderna nos hace rodear nuestros hombros y cerrar nuestro cofre. Estas posturas te ayudarán a abrir tu pecho y tus hombros para promover posturas saludables y corazones abiertos.

Modern life causes us to round our shoulders and close our chests. These poses will help you open your chest and your shoulders to promote healthy postures and open hearts.