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    Everything Comes & Goes

    DAY 3: MEDITATION Das Chi fliesst am Besten, wenn wir lernen loszulassen. Diese 20min wird eine gute Einheit sein, um los zu lassen mittels Qi-gong Übungen und Meditation.

    The chi is only flowing if we learn not to attach. This 20-minute class is a good exercise to let go with qi-gong movements and meditation.