Das Sakralchakra steht für unser emotionales und sensuelles Empfinden, unsere Sexualität und Kreativität, den schöpferischen Fluss purer Lebensenergie, und der natürlichen Verbindung mit unserer Leidenschaft und Lust. Auf dieser Ebene geht es um das sinnliche Erfahren des Lebens, das berühren und schmecken der Welt, sowie unserer Fähigkeit, Gefühle zu leben und intim mit uns und der Welt zu sein. Die Praxis beinhaltet fließende, kreative und sinnliche Prana Vinyasas, das Spiel der Gegensätze von Yin und Yang, Bewegungsmeditationen und einen Fokus auf Balance, Herz- und Hüftöffnung in einem kontinuierlichen wellenartigen Fluss. Eine spezifische Chakra-Meditation und Archetypen Reflektionen sind Teil dieser Praxis.

The sacral chakra represents our emotional and sensual awareness, our sexuality and creativity, the creative pure flow of life energy and our natural ability to experience and express passion and desire. This chakra revolves around the theme of sensually tasting life, touching and tasting the world and the ability to be with our feelings in order to become intimate with ourselves and the world. This is a creative, flowing and sensual prana vinyasa practice, playing with the opposites of yin and yang, focusing on balance, heart and hip opening in continuous tidal waves as well as movement meditation. A specific chakra meditation and archetypal reflection are part of this session.