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Where am I? Who am I?

Wo bin ich? – Wer bin ich? Verstrickt in komplizierte Gedanken. Verloren im Labyrinth von Ablenkung, von Vergangenheit und Zukunft, von Gut oder Schlecht, ist es nicht einfach die Essenz des Moments zu erleben. Einfach mal wieder zu Fragen: „Wie geht es mir eigentlich?“. Diese Einheit gibt dir die Möglichkeit dich auf deiner Matte mit liebevoller Aufmerksamkeit zu entfalten. Dich hinter Wort und Form zu entdecken und zu erfahren.

Where am I? – Who am I? Enmeshed in complicated thoughts. Lost in the labyrinth of distraction, of past and future, of good or bad, it is not easy to experience the essence of the moment. Just to ask again: “How am I really feeling?”. This unit gives you the opportunity to unfold you with loving attention. To discover and to experience yourself behind words and forms.