Day 14: Balance – Legs

This class is part of a program

Rina Jakubowicz 21-Day beginner's yoga challenge on UDAYA.com

21-day Beginner’s Yoga Challenge

With Rina Jakubowicz

Style Hatha
Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Duration: 21 Days / 21 Classes
21 Días de Yoga para Principiantes: Se ha demostrado que el Yoga mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza, alivia el dolor de espalda y,...

Rina Jakubowicz

Day 14: Balance – Legs

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Hatha
Duration 10 mins

Day 14: Equilibrio: Piernas: Estas posturas te ayudarán a desarrollar fuerza y concentración para brindar equilibrio en su cuerpo y calma en su mente.

These postures will help you build strength and focus to give you balance in your body and calm in your mind.