Day 5: Savasana

This class is part of a program

Rina Jakubowicz 21-Day beginner's yoga challenge on UDAYA.com

21-day Beginner’s Yoga Challenge

With Rina Jakubowicz

Style Hatha
Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Duration: 21 Days / 21 Classes
21 Días de Yoga para Principiantes: Se ha demostrado que el Yoga mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza, alivia el dolor de espalda y,...

Rina Jakubowicz

Day 5: Savasana

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Restorative
Duration 15 mins

Day 5: Relajación Boca Arriba – Savasana: Si estás buscando una forma de relajar tu cuerpo y tu mente, esta es la práctica ideal para ti. Al hacer un inventario de tu mente y cuerpo lentamente, encontrarás el camino hacia una relajación profunda y pacífica para todo tu ser.

If you are looking for a way to unwind your body and your mind, this is the ideal practice for you. By slowly taking an inventory of your mind and body you will find your way to deep, peaceful relaxation for your entire being.