Mindfulness Meditation

Carolina Fischer Waibel

Mindfulness Meditation

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Meditation
Duration 20 mins

Achtsam sein bedeutet, bewusst durch den Alltag zu gehen und sich über die kleinen Freuden im Leben zu freuen. Achtsamkeit bedeutet, dass wir uns darin üben, mit der Seele zu fühlen, was den Augen manchmal verborgen bleibt.

To practice mindfulness is to practice awareness for all the little details happening around us every second, that mostly go unnoticed in everyday life. This meditation class is all about teaching your mind to become aware of the beautiful things in life that our eyes may sometimes not see.