Restore, Relax & Recharge

Carolina Fischer Waibel

Restore, Relax & Recharge

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Hatha, Yin
Duration 50 mins

Am Freitag, nach einer anstrengenden Woche ist es höchste Zeit, sich ein wenig Zeit für sich selbst zu nehmen! In dieser Yoga Stunde steht deine Entspannung und Erholung im Mittelpunkt, damit du das Wochenende danach in vollen Zügen geniessen kannst und so deine Energiereseven auftanken kannst. Die Zeit, die du dir für dich und eine entspannende Yoga Stunde nimmst ist die beste Investition in dein Wohlbefinden.

On Friday, treat yourself to a relaxing yoga session where you can easily let go of anything that happened during the week that you don’t need to carry with you anymore. This class is all about your relaxation and wellbeing, it will leave you feeling refreshed, relaxed and recharged, because you deserve spending the weekend with a smile on your face, doing things that you love, rather than feeling drained and tired! Get on the mat with Carolina and tap into that sense of complete bliss.

Focus poses Camel / UstrasanaHip Openers
Muscles & joints Chest, Full Body