The Play of the Twists

Esteban Salazar

The Play of the Twists

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Krama
Duration 60 mins

El Juego de las Torsiones: Jugaremos con mezclas de balances de brazos y torsiones.

In this class, we play with arm balances and twists.

Focus poses Crow / BakasanaSage Balance / Eka Pada Koundinyasana
Muscles & joints Arms, Spine