Handstands

Roland Jensch

Handstands

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Vinyasa
Duration 50 mins

Handstand?! Ja bitte! In dieser Klasse wird nicht viel philosophiert. Anstatt darüber nachzudenken was uns eventuell alles das Handstand-Leben schwer machen kann, machen wir uns direkt ans Werk. Du bekommst die Möglichkeit unterschiedliche Herangehensweisen an den Handstand und verschiedene Varianten auszuprobieren. Put your hands down!

Handstand?! Yes please! In class we won’t spend a lot of time philosophizing. Instead of too much thinking about how hard handstands might be, we’ll get right to work. We’ll explore different approaches to practicing handstands and try out several variations. Put your hands down!

Focus poses Handstand / Adho Mukha Vrksasana
Muscles & joints Arms, Core, Full Body

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Two ways to practice