Move On & Don‘t Look Back

Beate Tschirch

Move On & Don‘t Look Back

Level
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Style Vinyasa
Duration 60 mins

Jeder Tag ist anders. Kennst du deinen eigenen Zyklus von Kraft und Ruhe? Wann ist es nötig sich durchzusetzen und in voller Kraft zu zeigen und wann kannst du dich entspannt zurücklehnen und dein Leben einfach nur fließen lassen?

A fluid practice that will lighten the fire when it‘s time to work and remove the inner obstacles, and also let it go and flow when it‘s time to relax. Learn to understand when to relax and when to push. How much strength do you need for arm balances and pincha? or is this just a wave and you need to learn to understand the rhythm?

Focus poses Crow / BakasanaHalf Moon / Ardha ChandrasanaHalf Split / Ardha Hanumanasana
Muscles & joints Full Body

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Comments

  1. Author

    Date published

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    Bitte weniger Dramatik – Text klingt für mich auswendig gelernt und aufgesetzt – ich möchte einfach nur einen kreativen Yogaflow mitmachen