Las piernas fuertes son la base de una columna firme y le dan una estructura a los huesos de la cadera con estas posturas de fuerza vamos a crear estabilidad en los musculos femorales desde los pies y también seguridad en la articulación sacroiliaca.
Strong legs are the base of a firm column and give a structure to the hip bones with these postures of strength we will create stability in the femoral muscles from the feet and also security in the sacroiliac joint.