Classes
Spanish
Program
Rina Jakubowicz
Day 19: Breathe & Flow with Me!
Day 19: Respira y Fluye Conmigo!: Este flow va a enfocarse en conectar tu respiración y tus...
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Rina Jakubowicz
Day 2: Learn to Breathe
Day 2: Aprende Como Respirar: La respiración potencia y apoya todos los movimientos en el...
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Rina Jakubowicz
Day 20: I am Capable!
Day 20: Soy Capaz!: En este flow, vas a empezar a aumentar tu resistencia y tu fuerza....
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Rina Jakubowicz
Day 21: I Did It! I’m a Yogi!
Day 21: Lo Hize! Soy un Yogui! Felicidades! Lo hiciste!!! Vamos a celebrar tu compromiso y tu...
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Rina Jakubowicz
Day 3: Sense Meditation
Day 3: Meditación de Nuestros Sentidos: ¿Dónde pones tu atención? Esta meditación guiada...
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Rina Jakubowicz
Day 4: Seated Warm Ups
Day 4: Calentamientos Básicos: Antes de empezar a moverte, necesitas calentar y soltar tu...
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Rina Jakubowicz
Day 5: Savasana
Day 5: Relajación Boca Arriba - Savasana: Si estás buscando una forma de relajar tu cuerpo y...
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Rina Jakubowicz
Day 6: Samastithi 101
Day 6: Samastithi 101: Samasthiti, o pose de pie igual, te enseña a contratar tus piernas, tu...
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Rina Jakubowicz
Day 7: Sun Salutation A
Day 7: Saludos al Sol A Básicos: Saludo al sol A es un estiramiento suave y dinámico para...